가수 정미애: 설암 투병 이후의 강인한 복귀

설암과 전이위치

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가수 정미애: 설암 투병 이후의 강인한 복귀

가수 정미애는 설암으로 투병 중이었지만, 12일 TV조선 '화요일은 밤에 좋아'에 건강한 모습으로 출연해 관심을 받았다. 함께 출연한 가수 동료들은 정미애의 살이 너무 빠졌다는 말을 했지만, 정미애는 건강을 위해 운동을 하면서 살을 많이 뺐다고 밝혔다.

설암 진단과 대수술

정미애는 2021년 12월에 설암 3기 진단을 받아 활동을 중단했으며, 혀의 3분의 1을 절제하는 대수술을 받았습니다. 이전에는 노래를 못할 수도 있다는 얘기를 들었지만, 다행히 말을 할 수 있게 되었습니다.

설암의 특징과 주요 증상

설암은 입과 관련된 부위(혀, 잇몸, 볼의 점막, 입천장, 입술, 턱뼈 등)에 생기는 구강암 중 하나로, 구강암의 30%를 차지합니다. 주로 50대 이상에게 많이 생기지만, 최근에는 40대 이하 여성과 20대에서도 늘어나는 추세입니다.

건강한 라이프스타일의 중요성

가수 정미애의 이야기를 통해 우리는 건강한 라이프스타일의 중요성을 되새겨보아야 합니다. 설암과 같은 치명적인 질병을 예방하려면 다음과 같은 습관을 가질 필요가 있습니다:

금연과 음주 절제

설암은 담배와 알코올의 소비와 강한 연관성이 있습니다. 담배와 알코올을 피하거나 줄이는 노력은 건강을 유지하는데 중요합니다.

입 안 위생 유지

입 안 위생을 유지하는 것은 설암 예방에 중요합니다. 칫솔을 꾸준히 교체하고 구강 세정을 제대로 실천하세요.

건강한 식습관 유지

탄 음식, 매운 음식, 과도한 열량의 음식을 피하고, 신선한 과일과 채소를 포함한 균형 잡힌 식사를 유지하세요.

정기적인 건강 검진

건강한 라이프스타일을 유지하더라도 정기적인 건강 검진은 필수입니다. 질병을 조기에 발견하고 치료하는데 도움이 됩니다.

마무리

가수 정미애의 설암 투병 이후의 강인한 모습은 우리에게 희망과 용기를 주는 사례입니다. 건강은 가장 소중한 자산 중 하나이며, 우리는 적극적으로 건강한 라이프스타일을 추구해야 합니다. 설암을 예방하고 다른 질병으로부터 보호하기 위해 건강한 습관을 만들어 봅시다.